X脚 O脚 矯正

X脚・O脚について

X脚・O脚は、原因のほとんどが骨盤の影響を受けたもので、足に直接の原因があるわけではないことを理解していく必要があります。目先の施術をしても一時的によくなるだけで、根本を改善さなければ何の解決にもなりません。このページとあわせて骨盤矯正のページもご覧いただくとよりご理解いただけるかと思います。

X脚・O脚の仕組みについて

正常な膝関節O脚X脚

X脚・O脚のチェックポイント

直立してチェック

日本人女性の多くがO脚と言われています。先ずは左図を参考に自己診断をしてみましょう。a〜dの部分が離れていて太もも、膝、ふくらはぎ、くるぶし、カカトがくっついた状態が美しい脚と言われています。この状態にない方は是非ラウレアへご相談ください。

歩行してチェック

実際に歩行してみてつま先を見てみましょう。歩行の出した足が外に開いている方はO脚、内に向いている方はX脚の可能性があります。

足を組んでチェック

X脚やO脚は骨盤の歪みが原因のほとんどです。足を組んだ時に左右同じ状態ならいいのですが、右の脚が上の場合は違和感がある、左の脚が上に場合は組めないなどの症状は歪みが発生しています。

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